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【至尊妈妈】宫寒是病,这些都是宫寒引发的病症,作为女人你必须要知道!

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2018-12-18     浏览次数:    
 什么是宫寒?
为什么说十女九宫寒?

宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。在中医学的文献记载和正式的教科书及相关的中医妇科专著中并无此词条。但是“宫寒”已经成为深入人心的热词,也通常会被广泛地运用在今天的日常生活中,尤其是多数不孕妇女都从不同的途径对这个词有深切的感受和认识。宫寒的表现是多样的,主要是表现为月经量少且色黑、有血块,月经周期延后,甚至月经停闭不行;月经前或经期前小腹疼痛,热敷后就会得到缓解;白带呈现多等。


宫寒容易惹上妇科病
1、子宫疾病
  慢性盆腔虚损疾患,子宫发育不良,子宫萎缩,子宫内膜薄等所引起的功能低下。
2、输卵管疾病
 慢性输卵管不通,粘连,积液,扭曲,僵化,积气,炎症,通而不畅,发育狭细,挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱,失调,低下。
3、卵巢疾病
 卵巢发育不良,卵巢功能低下,卵巢萎缩,卵泡发育不良,卵子发育不良,功能低下,排卵障碍,或不排卵,排卵不规律,多囊卵巢综合征,卵巢未破裂黄素化综合征,卵泡膜未破症,卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。

如何缓解宫寒
1、多吃暖宫的食物
因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致,也可通过饮食进行调理。一方面,如多食用温经暖宫的食物,如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄,每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,能主动化解体内寒气,长期坚持对调理宫寒十分有益;另一方面,性寒食物少吃,如绿豆、苦瓜、凉瓜等。
2、保暖
现在春天天来了,很多女性都开始减衣了,但是昼夜温差大,所以更要注意保暖,春捂秋冻。千万不要为了风度不要温度,露个膝盖、露个腿,露个脚踝,特别是腰腹,千万不要让它们受冻。
3、泡脚
脚底包含了遍布全身各个器官的穴位。泡脚不仅可以驱寒保暖、缓解疲劳,对推动女性身体气血运行、疏通经络也有好处。对于宫寒的女性来说,坚持泡脚,也可以改善宫寒状况。水中加入姜片或者艾草这类植物都可以起到驱寒的作用。
寒冷是女性的天敌,女性朋友们千万要注意防宫寒,别做冷美人哦!快速瘦身也是不可取的,排出过多水分和脂肪会导致热量的消失,寒气就会趁虚而入。平时可以适当快步走,通过运动对改善寒冷体质是有一定帮助的。
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