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【至尊妈妈】“冬病”宜“夏治”,这个你最不能错过!

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2018/5/28     浏览次数:    



三伏是一年中最热的日子,也是排寒湿最好的时机;“冬病”宜“夏治”,三伏灸是较好的方法。


“冬病”者多阳气不足

“冬病”就是在冬季易发作、常发作的疾病或不适,表现在:呼吸系统、消化系统、生殖系统、骨关节系统等。


具体来说,“冬病”的易发人群多为虚寒性体质,也就是俗话说的没有火力。通常的症状:手脚冰凉,畏寒喜暖.怕风怕冷,神倦易困等,中医叫阳气不足,也就是自身热量不够,产热不足,寒从内生。


产后女性多为虚寒体质

产后女性,经历了怀孕、生产的过程,身体处于亏虚状态,阳气不足,特别容易受到风湿寒邪的侵袭,受寒部位不同表现也各异,如胃痛、腹痛、腰痛、头痛、关节痛等,到了冬天,更是手脚冰凉、畏寒怕冷,感冒频发,这种体质的妈妈即使在盛夏,睡觉也要盖被子、穿袜子。




盛夏是排寒最好的时机—“冬病”宜“夏治”

冬病患者体质偏虚寒,再加上冬天环境寒冰一片,两寒夹击,便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症,就象是雨天里晾衣服,是很困难的。


然而在盛夏,外界是暑热骄阳,里面是心火正盛,这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处,最易被赶出来。但若是阳气衰弱,里面没有推动之力,就会错过排寒的大好时机;再加上有很多人,体质本来就有些阳气不足,夏天再喝冷饮解暑,然后整日在空调房间里工作,那就是陈寒未去,又添新寒。


寒气是会沉积的,身体被寒气侵袭的地方,必会气血瘀阻,叫做”寒凝血滞”。若寒气停留在关节,就会产生疼痛,停留在脏腑就易产生肿物,停留在经络就会使经络堵塞,气血也就流行不畅,不但会四肢不温,也常会有手脚发麻的症状出现。所以倘若不在夏日去除积寒,等到秋风一起,外寒复来的时候,就又会内外交困了。


三伏灸是“冬病夏治”最常用的方法

冬病夏治的方法很多,除了泡药浴、推经络,做艾灸是最好的方法。


三伏天,外界阳气最盛,湿气最重,是一年中最热的时节,此时用艾灸,排湿、排寒,扶正祛邪,行气活血,艾灸效果是平时9倍。


常见的保健穴位:

神阙—位于脐窝正中;对消化不良、腹泻、下痢、虚喘有防治作用,还有提高免疫力、调节脏腑功能、延缓衰老的作用。


关元穴—位于下腹部,前正中线上,脐下4横指;有温肾阳、提性欲、补虚、壮阳的作用,主要改善宫寒,可防治月经不调、痛经、白带异常、子宫脱垂、尿频尿急尿痛等症。


中脘穴—位于上腹部,脐上4横指;对于六腑的功能均有调节作用,尤其是对于胃的各种疾病具有良效,如胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、泄泻、便秘等症。


足三里—位于小腿前外侧,距胫骨前缘一横指;该穴有气血双补的功能,,可以提高免疫力,从古代起就被作为要穴来使用,常灸足三里,胜吃老母鸡,一直以来作为气虚血虚和消化疾病的首选治疗穴位。


太溪穴—位于足内侧,内踝后方和脚跟骨筋腱之间的凹陷处;该穴位为补肾首选穴位,无论是肾精虚还是肾阴阳不足,都可以由此来补养,如肾阴不足,阴虚火旺导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、耳鸣、失眠、健忘,或者肾阳亏虚导致的肢冷、下肢水肿等症。


作为针对慢性疾病的治疗,三伏灸一般需要坚持3个疗程,即连续3个夏天都要按时完成初伏、中伏、末伏的治疗,并配合冬天的三九灸,巩固疗效。

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